L’alimentazione durante l’adolescenza è estremamente importante perché questo periodo rappresenta una fase critica di crescita e sviluppo fisico, mentale ed emotivo. Durante l’adolescenza, il corpo subisce cambiamenti significativi che richiedono nutrienti adeguati per sostenere la crescita, lo sviluppo osseo, la formazione del cervello e la salute generale.
È importante che gli adolescenti ricevano un’educazione nutrizionale adeguata e che siano incoraggiati a fare scelte alimentari sane. Gli adulti, compresi i genitori e gli educatori, svolgono un ruolo chiave nell’assicurarsi che gli adolescenti ricevano l’alimentazione di cui hanno bisogno per una crescita sana e un benessere ottimale.
L’obiettivo sarà quello quindi di confrontarsi con l’adolescente così da poter trovare un regime alimentare equilibrato e adatto alle sue esigenze.