Nutrizione sportiva
L’alimentazione riveste un ruolo fondamentale nella vita degli sportivi poiché influisce direttamente sulle prestazioni, il recupero e la salute generale. Gli atleti richiedono un’adeguata alimentazione per sostenere l’energia necessaria per l’attività fisica intensa, per favorire la guarigione e il recupero dopo l’allenamento e per mantenere un buono stato di salute complessivo.
In generale, l’alimentazione personalizzata deve tenere conto del tipo di sport praticato, dell’intensità e della frequenza dell’attività fisica, dell’età, del sesso e delle esigenze individuali.
Reputo lo sport una parte fondamentale dei percorsi con i miei pazienti, per questo collaboro con personal trainer professionisti con cui impostiamo percorsi specifici nutrizione + attività fisica per i seguenti obiettivi:
- Incremento ponderale: In questo caso si intendono sia incrementi di peso bilanciati per coloro che sono sottopeso che percorsi specifici di ipertrofia muscolare.
- Definizione: Impostazione di percorsi di definizione muscolare
- Ricomposizione corporea
Giliola Pivetti27/02/2024Il dottor Ruini é veramente un bravo professionista. Già al primo mese i miei disturbi intestinali si erano notevolmente ridotti. Oltre a questo é comprensivo e non si allarma per piccoli sgarri alimentari di noi umani, ma continua nella sua ricerca di soluzioni. Onesto nella tariffa. Altamente consigliabile.Genny Farina27/02/2024Grazie al Dott. Ruini in pochissimo tempo ho risolto una problematica che mi trascinavo da anni. Molto attento, scrupoloso, professionale e disponibile. Lo consiglio vivamente!Cristina Mari30/01/2024Il dottor Ruini Andrea e una persona molto professionale e competente nel suo operato. Molto attento alle esigenze del suo paziente, scegliendo per lui una dieta perfetta ed equilibrata. I cambiamenti nel proprio fisico si vedono. Sono molto soddisfatta. Lo consiglio vivamente. Grazie . Cristina Marielisabetta Rovatti25/01/2024Mi sono rivolta al Dott.Ruini in un momento in cui avevo problemi intestinali dovuti ai diverticoli molto infiammati, con problemi di digestione, dopo circa tre mesi il Dottore ha risolto in pieno i miei problemi seguendomi e consigluandomi scrupolosamente con un alimentazione mirata, varia e con tantissime ricette, per non parlare dei risultati ottenuti sul peso (sorprendenti). Lo consiglio vivamente. ElisabettaElena Sorrentino16/11/2023Cordiale ma soprattutto professionaleCarlotta Tosatti16/11/2023Consigliatissimo! Io ho avuto dei problemi di salute che mi hanno fatto aumentare molto di peso, grazie al dottore in poco tempo sono ritornata alla mia forma ideale! Molto disponibile e professionaleMaria Garofalo11/11/2023Siamo pazienti io e mio marito del Dott. Riunione da Aprile 2023, con il programma stabilito da Aprile ad oggi abbiamo già ottenuto grandi risultati senza troppi sacrifici. Consiglio vivamente la sua consulenza per la sua professionalità e serietà.
Biologo Nutrizionista Dott. Andrea Ruini
Via Vignolese, 328, 41122 Modena (MO)
Telefono: +39 351 653 7192
Email: ruininutrizione@gmail.com
Giorni di visita: Martedì e Giovedì
Poliambulatorio MEDICAL PRO, Correggio
Via Carletti, 2, 42015, Correggio (RE)
Telefono: +39 351 781 2690
Web: Un Nutrizionista a Correggio – Andrea Ruini
Giorni di visita: Lunedì e Mercoledì
Biologo Nutrizionista Dott. Andrea Ruini
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Giorni di visita: Lunedì e Mercoledì
