Nutrizione sportiva
L’alimentazione riveste un ruolo fondamentale nella vita degli sportivi poiché influisce direttamente sulle prestazioni, il recupero e la salute generale. Gli atleti richiedono un’adeguata alimentazione per sostenere l’energia necessaria per l’attività fisica intensa, per favorire la guarigione e il recupero dopo l’allenamento e per mantenere un buono stato di salute complessivo.
In generale, l’alimentazione personalizzata deve tenere conto del tipo di sport praticato, dell’intensità e della frequenza dell’attività fisica, dell’età, del sesso e delle esigenze individuali.
Reputo lo sport una parte fondamentale dei percorsi con i miei pazienti, per questo collaboro con personal trainer professionisti con cui impostiamo percorsi specifici nutrizione + attività fisica per i seguenti obiettivi:
- Incremento ponderale: In questo caso si intendono sia incrementi di peso bilanciati per coloro che sono sottopeso che percorsi specifici di ipertrofia muscolare.
- Definizione: Impostazione di percorsi di definizione muscolare
- Ricomposizione corporea
EccellenteIn base a 59 recensioniSalvatore Provenzano10/09/2024Sono seguito dal Dott.Ruini da qualche mese. Grazie alla sua professionalità e disponibilità posso dire di aver raggiunto da subito ottimi risultati. Consiglio assolutamente.Marica Greco10/07/2024Mi sono detta: "Basta, è l'ultima volta che cambio per l'ennesima volta nutrizionista, poi, se anche questa volta andrà male, mi arrenderò". Invece, Andrea è stato una scoperta. Mi ha aiutata, motivata e spronata a raggiungere il mio obiettivo formando una squadra. Ho raggiunto il mio obiettivo e soprattutto mi ha rieducata nell'alimentazione. Grazie!Martina Vaccari03/07/2024Super professionale, competente e disponibile! ConsigliatissimoMatteo La Morgia13/06/2024Professionista molto competente. Disponibile all'ascolto e per ogni spiegazione, onesto ed efficace nel raggiungere gli obiettivi!Matteo La Morgia13/06/2024Professionista molto competente. Disponibile all'ascolto e per ogni spiegazione, onesto ed efficace nel raggiungere gli obiettivi! Mi ha seguito per preparare una gara di endurance con ottimi risultati!sabrina ferru12/06/2024Professionale e molto competente. Sono seguita dal Dott Ruini da soli 4 mesi, eppure abbiamo già raggiunto degli ottimi risultati con un piano alimentare equilibrato. Lo consiglio fortemente.Roberta Santi21/04/2024Mi sono trovata molto bene, sono riuscita a raggiungere il mio obiettivo senza troppa faticaDina Calluso19/03/2024Il mio percorso con Andrea è iniziato a settembre 2023. Ad oggi ho raggiunto degli obiettivi importanti ma soprattutto posso dire che mi ha insegnato a mangiare bene e a riacquistare un bel rapporto con il mio corpo. Super raccomandato e sempre disponibile!
Biologo Nutrizionista Dott. Andrea Ruini
Via Vignolese, 328, 41122 Modena (MO)
Telefono: +39 351 653 7192
Email: ruininutrizione@gmail.com
Giorni di visita: Martedì e Giovedì
Poliambulatorio MEDICAL PRO, Correggio
Via Carletti, 2, 42015, Correggio (RE)
Telefono: +39 351 781 2690
Web: Un Nutrizionista a Correggio – Andrea Ruini
Giorni di visita: Lunedì e Mercoledì
Biologo Nutrizionista Dott. Andrea Ruini
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